クライオ療法とは、アイスパックを使って患部を急激に冷やしていく施術方法になります。
凍傷にならない程度の低温で急激に冷やすことにより、まずは「感覚を麻痺させて痛みを感じにくくする」という鎮痛効果を期待できます。

また、冷却された箇所は「冷えた場所は温度を上げなければ」と身体が反応するために、血流量が増加する効果も期待できます。

クライオ療法は、基本的に強い炎症が出る急性期に使われます。
冷却によって炎症を抑え、損傷した組織の回復に必要な血流を増加させることが期待できるためです。

しかし、クライオ療法は急性期だけではなく、慢性期でも使えるといえます。
慢性的な痛み、こり感は血流不足による老廃物、疲労物質の蓄積や、筋緊張による神経の圧迫、刺激などが原因になっていると考えられています。

クライオ療法は冷却によって、血流量が増加することが考えられるために、老廃物の排出を促し、筋緊張を緩める効果も期待できる施術法です。